ほくろ
【要点】ほくろで大切な3つのポイント
ほくろの多くは良性ですが、まれに悪性黒色腫（メラノーマ）など見逃してはいけない病変が紛れているため、自己判断せず皮膚科での確認が大切です。
悪性黒色腫の診療経験がある日本皮膚科学会認定皮膚科専門医のもとで、適切な診断・治療方針を立てることが重要です。
手術は保険適応。ダーマスコピー（拡大鏡）診察で、良性・悪性の見分けに役立つ所見を確認することがあります。
平たい茶色っぽく黒いホクロ
盛り上がった黒いホクロ
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ほくろ
「このほくろは大丈夫？」「最近少し大きくなった気がする」――このような不安で受診される方は少なくありません。 ほくろの多くは良性ですが、皮膚科診療では“ほくろに見える皮膚がん”を見逃さないことがとても大切です。 ひびきの皮ふ科では、見た目だけで決めつけず、必要に応じてダーマスコピーや切除・病理検査を検討し、医学的な安全性を重視して診療を行います。
黒く少し盛り上がっているほくろ。毛も生えることがある。
ほくろとは
「ほくろ」は医学的には平たいものを色素性母斑（しきそせいぼはん）、または隆起したものもあわせて母斑細胞母斑と呼ばれます。 見た目はさまざまで、色・形・大きさ・部位には個人差があります。
ほくろの特徴
| 項目 | 特徴 |
|---|---|
| 色 | 黒、黒褐色、茶色、こげ茶、肌色 など |
| 形 | 平ら（平坦）、少し盛り上がる、はっきり隆起する 盛り上がったタイプのホクロ 黒い。 |
| 大きさ | 1mm程度の小さなものから、数mm〜1cm以上まで |
| 部位 | 顔、首、体幹、手足、頭皮など全身 |
たいてい問題ありませんが、中には悪性黒色腫という癌が紛れ込んでいますので、区別が重要です。皮膚科専門医が区別にもっともたけていますので皮膚科で見てもらうといいでしょう。当院では2016年まで基幹病院に勤務し、悪性黒色腫の診断から手術、抗がん剤（オプジーボ、ベムラフェニブ）を使った治療の経験を生かして診療に当たります。ダーマスコピーという拡大鏡を使って分析します。手術希望の方は手術を行います。
こんな「ほくろ」は早めに受診してください（要注意サイン）
次のような変化がある場合は、早めの皮膚科受診をおすすめします。特に「以前と違う」と感じる変化は重要です。
左右にスワイプしてご覧ください
ABCDEチェック（メラノーマを疑うサインとして有名）
| 項目 | 意味 | チェックポイント |
|---|---|---|
| A | Asymmetry（左右非対称） | 形がいびつ、左右でバランスが悪い
悪性黒色腫 転載禁止 |
| B | Border（境界不整） | ふちがギザギザ、にじむ、ぼやける |
| C | Color（色むら） | 黒一色でなく、茶・黒・灰色・赤みなどが混在 悪性黒色腫 一部黒いが赤い腫瘤になっている。転載禁止 |
| D | Diameter（大きさ） | 一般に6mm以上は注意（小さくても要注意なものはあります） |
| E | Evolution（変化） | 大きくなる、色・形が変わる、出血、かゆみ、痛み |
そのほかの要注意症状
ここ数か月で急に大きくなった
出血する、かさぶたを繰り返す
かゆみ・痛みが続く
周囲に赤みが出る
爪の黒い線、足裏の黒いしみ、手のひらの色素斑（部位によっては特に注意）
「昔からあると思っていたが、よく見ると変わってきた」
皮膚科での診察では何をするの？
01
まずは見た目・経過を確認することがあります
02
ダーマスコピー（拡大鏡）で観察することがあります
03
必要時は切除（病理検査）
ほくろの治療方針（結論）
手術は保険適応。通常は紡錘系に切除する日帰り手術です。直線上の傷跡が残りにくい方法もあります。くりぬいて穴が開き、1ヶ月程度塗り薬を塗って平坦化させる方法です。少しにきびあとのような凹みが残る場合もあります。1年くらいで赤みが続き、目立たなくなります。1－2ヶ月程度で傷が治ったあとはお化粧で隠すこともできます。手術のメリットは1度で治り、再発がほとんどないことです。また、わかりにくい癌も診断がつくことです。
ほくろ治療は、「見た目をきれいにしたい」という美容的な希望と、「悪性の可能性を見逃さない」という医学的な視点の両方が大切です。 そのため、皮膚科専門医の立場では、次の順で考えます。
01
まず診断（良性か、注意が必要か）
02
悪性の可能性が少しでもあれば切除を優先
03
良性と判断できる場合に、部位・大きさ・形状・ご希望に応じて 経過観察 / 手術 / レーザーを選択
治療法の比較表
ほくろ治療の選択肢を、診断面・傷あと・再発リスクなどの観点から比較します。
| 治療法 | 主な対象 | メリット | デメリット・注意点 | 向いている方 |
|---|---|---|---|---|
| 経過観察 | 良性所見で変化がないもの | 傷がつかない、負担が少ない | 変化が出たら再診が必要 | 「まず安全確認したい」「急いで除去しなくてよい」 |
| 手術（切除） | 隆起したほくろ、診断を確定したいもの、悪性が疑わしいもの | 再発が少ない、病理検査ができる、確実性が高い | 傷あとが残る可能性 | 確実性重視、診断も兼ねたい方 |
| ルビーレーザー （適応を選ぶ） | 小さく平坦な良性ほくろ（美容目的） | 切開を避けられる | 再発の可能性、全てを病理検査できない。自費 | 「傷を最小限にしたい」希望がある方 |
重要：レーザーを希望される場合でも、まずは「本当に良性かどうか」の診断が最優先です。 見た目が似ていても、ほくろではない病変や皮膚がんの可能性があるため、自己判断での処置は避けてください。
3割負担の方で、2cm未満の手術は1個あたり約1万円が目安です。
※診察料・処方料・病理検査料などが別途かかる場合があります。部位や大きさ、処置内容によって費用は前後しますので、詳しくは診察時にご説明します。
治療（レーザー）
ごく小さく平坦なほくろは、Qスイッチルビーレーザーで自費診療で治療することもありますが、再発することがあります。手術の傷跡を望まない人が再発も覚悟で選択する場合もあります。写真真ん中の少し白いところがほくろにレーザーを当てたあとで消えています。悪性黒色腫の議論もあるので、確実なのは手術です。
炭酸ガスレーザーによる完全焼灼は当院では行っておらず、同等の治療は手術で行います。
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ルビーレーザー
治療内容
治療部位を冷却し、シミにルビーレーザーを照射します。10日程度でシミが取れます。一時的に淡い赤みとなり1ヶ月程度で赤みは目立たなくなります。半分弱のかたは2-6ヶ月程度一時的に褐色となり次第に褐色も目立たなくなって終了です。
リスク、副作用
まれですが、以下のことが起こる可能性があります。 瘢痕、ケロイド、炎症後色素脱失、発赤、水疱、腫脹、テープかぶれ、湿疹。肝斑の悪化(診察でチェックします)
費用
5mmごとに5500円 税込
期間 回数
数回かかる場合、消えない場合も考えられます。レーザー10日後、その後１ヶ月半後に受診があります。はじめは一部を試し打ちし、数ヶ月たって問題ないことを確認した上で残りの治療を行います。7-9月は紫外線があるため、行っておりません。
治療ステップ ほくろ診療の流れ（初診〜治療〜術後フォロー）
01
問診・視診（いつから？症状は？）
02
ダーマスコピー（必要な場合のみ）
03
方針決定
手術（切除・病理検査）
レーザー（適応がある良性病変のみ）
04
治療（手術は後日）
05
術後ケア
指示通りの外用
06
再診・経過確認（病理結果説明）
北九州の地域特性をふまえた「ほくろ」診療・術後ケアのポイント
北九州では、季節によって湿度・汗・紫外線の影響が変わり、術後ケアのポイントも少し異なります。
1）北九州（八幡周辺）は、梅雨〜夏に湿度・降雨の影響を受けやすい
当院のある北九州エリア（北九州市八幡西区、若松区、遠賀町、岡垣町、水巻町、芦屋町、中間市）では梅雨時期から夏にかけては汗・湿気・摩擦の影響で、創部管理が難しくなることがあります。 とくに顔・首・体幹などは蒸れやすく、ガーゼやテープのかぶれが起きやすい時期です。
術後・日常生活での対策
汗をかいたら水道水でやさしく流して、ガーゼを付け替える
テープや保護材でかぶれが出ることがあるため、赤み・かゆみが強ければ相談
夏場は創部が蒸れやすいので、指示通りに交換し、清潔を保つ
2）紫外線対策は「術後の傷あと」をきれいにするためにも重要
ほくろの手術後やレーザー後は、紫外線の影響で色素沈着が長引くことがあります。 北九州でも春〜秋は紫外線対策が重要で、通勤・通学・屋外活動が多い方はとくに注意が必要です。 キズが治ったあとの赤みには、紫外線対策を行いましょう。
ポイント
日焼け止めはSPF/PAだけでなく、塗り直しが大事
帽子・日傘・マスク・衣類で物理的に保護
部位別のポイント
顔のほくろ
見た目重視だけでレーザーを選ぶと、再発や、まれに癌だった場合の問題につながることがあります
傷あとと再発リスクのバランスを、診断を踏まえて相談して決めることが大切です
手足・足裏
足裏・手のひらの色素病変は、自己判断せず皮膚科での確認をおすすめします
受診前に知っておくとよいこと（診察がスムーズになります）
来院時におっしゃっていただくと役立つ情報
いつ頃からあるか（例：数年前、半年前から変化）
変化の内容（大きさ・色・形・出血）
痛み・かゆみの有無
他院で治療歴があるか
お薬手帳（内服中の薬）
妊娠中・授乳中かどうか（該当する場合）
相談したいことの例
「これは経過観察で大丈夫？」
「手術とレーザー、どちらが自分に向いている？」
「傷あとや再発リスクはどのくらい？」
ほくろは全部取ったほうがいいですか？
A. いいえ。多くのほくろは良性で、必ず手術しなければならないものではありません。ただし、変化があるもの・見た目で判断しにくいものは、皮膚科で確認したほうが安心です。
ほくろと皮膚がんの違いは自分でわかりますか？
A. 典型的なものは見分けやすいこともありますが、自己判断は危険です。悪性黒色腫は皮膚科が専門で、診断には経験が重要です。皮膚科では必要に応じてダーマスコピーで詳しく確認し、必要なら切除して病理検査を行います。
ほくろを取るなら手術とレーザー、どちらがいいですか？
A. 目的と病変の性質で変わります。診断の確実性・再発の少なさを重視するなら手術、小さく平坦で良性かつ見た目重視ならレーザーが選択肢になることがあります。ただし、まずは診断が最優先です。
手術すると傷あとが必ず残りますか？
A. 皮膚を切る治療では、基本的に何らかの傷あとは残ります。ただし、部位や切除方法、術後ケア、体質によって目立ち方は変わります。当院ではほとんど目立たない方も多いです。赤みは数か月〜1年程度続くことがあります。
ほくろを取ったあと、すぐ仕事や学校に行けますか？
A. 多くの場合、日常生活は可能です。処置部位や方法によって注意点が異なるため、術後の生活については診察時に具体的にご説明します。
北九州で気をつけるべき術後ケアはありますか？
A. あります。特に、梅雨〜夏の湿気・汗による蒸れやかぶれ対策（汗をかいたら水道水で流してガーゼ処置）と、キズが治ったあとの紫外線対策（日焼け止めによる色素沈着予防）が大切です。
ほくろをいじるとがんになりますか？
A. 「いじったから必ずがんになる」というわけではありません。ただし、繰り返し刺激を与えると炎症や出血、見た目の変化が起こり、診断が難しくなることがあります。気になる場合は自己処置せず受診してください。
子どものほくろも診てもらえますか？
A. はい、診察対象になります。お子さんのほくろは成長とともに変化することもありますが、急な変化・出血・形の乱れがあれば早めの受診をおすすめします。
1回の診察で治療までできますか？
A. 病変の種類、部位、診断の確実性、当日の混雑状況によって異なります。まず診察で安全性を確認し、手術は後日になることがあります。
「昔からあるから大丈夫」と思っていました。受診したほうがいいですか？
A. はい。“昔からある”だけでは安全とは言い切れません。大切なのは「最近変化していないか」です。少しでも気になる変化があれば、北九州での皮膚科受診をご検討ください。
ほくろ除去は保険が適用されますか？
A. はい、保険適用です。 3割負担の方で、2cm未満の手術は1個あたり約1万円が目安です。 ※診察料・処方料・病理検査料などが別途かかる場合があります。部位や大きさ、処置内容によって費用は前後しますので、詳しくは診察時にご説明します。
まとめ
ほくろの診療でいちばん大切なのは、見た目だけで決めつけず、良性かどうかを皮膚科専門医の視点で確認することです。 北九州市八幡西区、若松区、遠賀町、岡垣町、水巻町、中間市などからも、ひびきの皮ふ科へご相談いただいています。 「このほくろ、大丈夫かな？」と思ったら、早めにご相談ください。
執筆 ひびきの皮ふ科院長 日本皮膚科学会認定皮膚科専門医 小南賢吉郎 2026年2月22日